FUCK IT THERAPY/ JOHN C.PARKIN

200 sayfalık bir kitap ve içindeki kayda değer bilgi en fazla bir sayfa olan okuması zaman kaybı bir kitap.

Nefes Egzersizleri

Pek çok şifa tekniği için temel bir uygulama olan, enerji yoğunlaştıran, konsantrasyonu arttıran nefes çalışmaları için farklı disiplinlerde farklı nefes teknikleri geliştirilmiştir.