En çok Kendini Sev

Yarından itibaren hayatınız değişecek. Tek yapmanız gereken şey hayatta en çok kendinizi sevmek.


Uyumadan önce sizden istediğim birkaç şey var. Bir ayna,bir defter ve bir kalem.İlk iş olarak aynanın karşısına geçiyorsunuz ve derin bir nefes alıyorsunuz. Sonra aynadaki kendinizin gözlerine bakıyorsunuz. En zor insanın kendine, gözlerine bakmasıdır. Evet, kendinizle yüzleşmeye hazır mısınız? Aynadaki kendinizle konuşmaya başlayabilirsiniz.
-Ben güçlüyüm.
-Ben güzelim.
-Ben cesurum.
-Ben iyiyim.
-(İsminiz-diyelim Sibel) i seviyorum.
Bunları söylerken gözlerinizin içine bakmalısınız. Bir an kendinizi yabancı gibi hissedeceksiniz. Bu sözleri bir süre her akşam tekrar edeceksiniz.
Hazır aynanın karşısındayken şu kıyafet işini de bir çözelim. Kıyafetlerinizi çıkarıp deniyorsunuz,yakışanlar bir tarafa,yakışmayanlar torbaya.Evde tutmaya hiç gerek yok.Verin gitsin. Genel olarak kendinize bir bakın. Neler değişmeli?Kilo vermek mi gerekli?Bir hedef olacak ve buna uyulacak.Ya saçlar?Korkmayın rengini değiştirin,modelini de… Kadınsanız rutin olarak yapmanız gereken şeyler var. On beş günde bir manikür,pedikür.Saçlarınız boyaysa ayda bir boya,kaş,bıyık epilasyonu. Her gün saçlara bakılacak. Fön çekilecek ya da yakışan bir model yapılacak. Her gün duş alınacak. Kişisel bakım ve temizlik kendine güvenin ilk şartıdır.Sabah işe giderken ya da çalışmıyorsanız dışarı çıkarken kendinize şöyle bir bakın,tabi bir yabancı gözüyle. Bu halinizle sizi beğenir miydiniz?Cevap evetse dışarı çıkabilirsiniz.Hayır değilse en başa dönelim lütfen.Sizin ayna karşısında biraz daha vakit geçirmeniz gerekli.
Bu aşamadan sonra neler yapabileceğinize geldi sıra.
Kağıdı, kalemi alıyorsunuz ve ne olmak istediğinizi,ne yapmak istediğinizi sınırlama olmadan yazıyorsunuz.Bunları kimseye göstermenize gerek yok.Ve şu anda neler yapabilirsiniz,ne gibi becerileriniz var?Bunları keşfetmelisiniz. Şiir mi yazıyorsunuz,resim mi yapıyorsunuz,belki tiyatroya yeteneğiniz vardır.Yapmak istediğiniz şeyle ilgili kurslar araştırıp başlamalı.Siz adımı atın,gerisi gelir.
Az kaldı, bitecek. En önemlisi en sona kaldı.  O adamı veya ailenizi veya karınızı kendinizden çok sevmeyi bırakın siz en çok kendinizi sevin, hayatınızdaki kısır döngü değişecektir. Yanında mutlu olmadığınız insanlardan uzaklaşın. Bırakın kim ne düşünürse düşünsün.

Bir çok yerde okuduğum yararlı olacağına inandığım uygulamaların farklı bir versiyonu olan bu makaleyi birkaç değişiklikle burada paylaşıyorum. Sevgi dolu, iyi kalpli sevecen olmak elbette güzel birşey fakat kendimizi de seviyormuyuz yoksa ihmal mi ediyoruz.Eğer birşeyler ters gidiyorsa daha önce hiç yapmadığın birşeyi yap diye bir nasihat aldım ve daha önce yapmadığım şeyleri yapmaya başladım her konuda. Dünden beri hayatta en çok kendimi sevmeye başladım bakalım neler olacak :)