Kuantum Dusunce Yontemi: Hedefler ve Degerler

Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz.


Olayların olmasını istediğimiz şeklinden çok, aslında olduğu halinde görebilmek için haritalarımızı yeniden düzenlemeyi öğrenerek büyük miktarda stresten kurtulabiliriz. Ancak öncelikle başka seçeneklerin de var olabileceğinin farkına varmalıyız. 

Hepimiz farklı bakış açıları ve algılar taşırız. Hepimiz haklı olduğumuza inanırız. Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz. İletişime izin vermek için dinlemeli, gerçeklerimizi paylaşmalı ve diğerlerinin gerçeklerine saygı duymalıyız.

Herhangi bir duruma bakış açınız değişmez değildir.

Günde 3 kez yüzer defa kendi kendinize ‘Güncel bakış açımı daha iyi bir bakış açısıyla degiştir’ cümlesini tekrarlayın. 7 gün boyunca deneyin. Seçimlerinizin daha çok farkına vardığınızı hissedeceksiniz.

Yaşam bir hata yapma ve hata düzeltme sürecidir. 

(Jonas Salk, Çocuk felci aşısını geliştirdi)

HEDEFLER

1.Hedefler Kesinlikle Gereklidir ve Kesinlikle Sınırlayıcıdır
Kişisel bir hedefinizi düşünün. Şimdi kendinize bu hedefi nasıl daha büyük ve heyecanlı hale getirebileciğinizi sorun. Neler eklebileceğiniz nasıl destekleyebileceğinizi hayal edin.

2.Hedefler Asla Son Sonuçlar Değildir
Hedefler her zaman daha büyük bir şeyin adımlarıdır.

3.Hedeflerin Yerleşik Bir Başarısızlık Olasılığı Vardır

4.Hedefler Gerçekçi Olmalıdır

5.Hedefler Kağıda Dökülmelidir

6.Hedeflerinizi Her gün 3 Kez Okuyun

7.Hedefleriniz Esnek Kalmalıdır

8.Birden Fazla Hedefiniz Olmalı

9.Hedeflerinizi Sanki Onları Başarmış Gibi Zihinsel Açıdan Prova Edin

10.Bir Hareket Planı Oluşturun

11.Her Gün Harekete Geçin

Hareketsiz hedefler arısız çiçekler gibidir. Aşağıdakileri kişisel hedef çalışmanız olarak uygulayın ve soruları cevaplayın. Cevapları günlüğünüze veya defterinize not alın.

a.5 yıl içinde gerçekleşmesini istediğiniz bir hedef belirleyin. Hedefinizin 5 yıl sonrasına nasıl görüneceğiniz yazın.

b.Hedefiniz bugün nasıl görünüyor? Peki 1 ay sonra? En büyük engeliniz olarak neyi görüyorsunuz? İlk adımınız ne ?

c.Hedefinize ulaşmak için her gün ne yapacaksınız? Belirli hareketler, miktarlar ve zamanlarını yazın. Kendinizi belirgin bir şekilde yazmadan önce bu görevleri yaparken görün.

DEĞERLERİN SİHRİ

Diğerleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olan öğrenebilir, ancak kendisini anlayan daha zekidir. Diğerlerini kontrol edebilen güçlü sayılabilir ancak kendisinin ustası olan daha yeteneklidir. 

(LAO-TZU)

Neye çok değer verdiğinizi anlamak, büyük vizyonunuzu oluşturmak açısından çok önemlidir.

Başarıların adamı olmaktansa değerlerin adamı olmaya özen gösterin. 

(ALBERT EINSTEIN)

Diğer insanların değerlerini fark etmeyi ve desteklemeyi öğrenirseniz daha mutlu olur; daha sadık arkadaşlar, çalışanlar, iş arkadaşları ve aile bireylerine sahip olursunuz.

Hedeflerle değerleri birbirine karıştırmayın. Bir hedef gerçekleştirmeyi istediğiniz şeydir bir değer ise inandığınız bir şey.

Değer verdiğiniz şeylerin listesini yapın ve hangisinin en önemli olduğunu belirleyin. 

Değerlerinizin hiyerarşisinden sürekli olarak haberdar olmak, size bu değerlerle uyumlu hedefler belirleme gücü verecektir.

Her zaman bir numaralı değerimizin doğrultusunda ve onu tehdit eden şeylerin uzağında ilerleyeceğiz.

KAYNAK: KUANTUM DÜŞÜNCE YÖNTEMİ (JAMES MAPES)