Mutlu Bir İlişki İçin Olumlamalar

Evet olumlama, aslında dua demektir …


Dua’lara olan inancımızla bu durum birleşince aşağıdaki olumlamalardan ilişkiniz ve kendiniz adına güzel sonuçlar alacağınızı düşünüyorum. Yalnız 21 gün sıkılmadan, usanmadan, ertelemeden sabah ve akşam yatmadan tekrar etmek bu olumlamaları yapmanın en önemli ayrıntısıdır. Olumlamalara kendinizde ekler ilave edebilir kendi olumlamalarınızı oluşturabilirsiniz. İşte Mutlu ilişki için olumlama;

Hayatımda gerçek sevgiyi yaratmaya hazırım.

Gerçek benimin sevgisini ifade etmeye hazırım.

Gerçek sevginin tohumunu ekiyorum. Çiçeğin açtığı ortamı yaratmaya hazırım.

Derin nefes alıyorum. Sevgi enerjisinin içimde büyüdüğünü hissediyorum.

Mutluluk sevginin çiçeğidir.

Sevginin bir duygu değil, bir bilinç boyutu olduğunu biliyorum.

Hayatımdaki özel insanla birlikte/gelecekte tanışacağım özel insan ile birlikte yürüyeceğim sevgi yolunda bana rehberlik edecek sözleri içtenlikle tekrar etmeye ve kendime mal etmeye hazırım.

Şimdi beni sevgiden ayıran duygularımla yüzleşmeye hazırım.

Önce kızgınlık duygularıma bakıyorum.

Geçmişte ya da şimdi hayatımdaki bazı insanlara karşı duyduğum kızgınlıktan özgürleşmeye hazırım.

Başkalarını suçlamanın, beni güçsüzleştiren bir davranış olduğunu biliyorum.

Kızgınlık duygumu, davranışlarımı ve tepkilerimi kontrolüm altına almam gerektiğini bana hatırlatan bir sinyal olarak kabul ediyorum.

Kızgınlığımı pozitif bir araca dönüştürüyorum, onu kendimi keşfetmek ve iyileştirmek için kullanıyorum.

Kendinize Şunu Söyleyin:

Açık bir Yürekle, beni incitmek isteyenlerin yolundan çekiliyorum. Onların içindeki acıyı anlıyor ve sevgiyle onları özgür bırakıyorum.

Yüksek sesle okuyun:

Ayakta dimdik duruyor ve hayatımın tüm sorumluluğunu üstleniyorum.

Sevgiye ve saygıya layığım

Eğitimde olan bir sevgiliyim derslerimi iyi öğreniyorum

Tüm yaşam deneyimlerimden değerli dersler öğreniyorum

Beni sevgiye götüren içimdeki ışığı takip ediyorum

Kim ve ne olduğuma güveniyorum

Gerçek benimin sevgi olduğunu biliyorum

Ben olan sevginin gücüne güveniyorum

Zihninizde eşinizin yüzünü canlandırın öyle biri henüz yoksa gelecekte hayatınıza girecek insanı düşünün. Bu sözleri ona söylediğinizi görün, duyun ve hissedin

Yüksek sesle okuyun

Şimdi gerçek yakınlaşmanın ifade bulacağı güvenli bir ortam yaratıyorum

İkimizin de kendi gerçeğimizi paylaşabilmek için elimizden gelenin en iyisini yaptığını biliyorum

Yakınlık duygusunu canlı tutmayı seçiyorum

Senin dostunum

Senin yanındayım

Sana sevgi düşünceleri gönderiyorum

Söylediklerini dikkatle dinliyor ve işitiyorum

Yüreğimi sana açıyorum

İçindeki güzelliği görüyorum

Tüm davranışlarını sevme ve sevilme arzusunun ifadesi olarak kabul ediyorum

Sevgini kabul ediyorum

Sevgini sevgiyle kabul ediyorum

Sevgine yüreğimi açıyorum

Her zaman son sözü söyleyenin ben olmam gerektiği düşüncesine dışarıdan bakıyorum.

Kendimin değerli olduğunu biliyorum. Yeterli olduğumu biliyorum.

İspat etmem gereken bir şey yok: ne sana ne kendime.

Söylediklerini duymaya açığım.

Kendi bakış açıma saygı duyuyorum. Senin bakış açına da saygı duyuyorum.

Senden öğreneceğim çok şey olduğunu biliyorum.

Ruhsal boyutta bir olduğumuzu biliyorum

Seni seviyorum

Seni seviyorum diyebilmek sevgimizi daha da güçlendiriyor.

Seni de kendimi de seviyorum.

Seni kendimi sevdiğim kadar seviyorum.

Kendinize güvenin. Her türlü bağımlılık güçsüzlüğün ifadesidir.

Yüksek Sesle Okuyun:

Güven duygusunun ne anlama geldiğini artık biliyorum

Bana ne söylersen söyle, tepkisel değil etkisel olabilme yeteneğime güven duyuyorum.

Hayatımdaki belirli kişilere duyduğum bağımlılığın göbek bağını kesiyorum.

Buna sen de dahilsin.

Ben bağımlı değil, bağlı ilişkiler yaşayacak kadar güçlüyüm.

Geleceğe güveniyorum.

Korku ve sevgi aynı çatı altında barınamaz. Ben sevgiyi seçiyorum.

Güçlüyüm ve bütünüm.

Tüm olumsuz yargılarımdan özgürüm.

Sende olmasını istediğim tüm özelliklere kendim sahibim. Henüz olmadıklarımı da geliştiriyorum.

Sana duyduğum kızgınlık ve korkudan özgürüm.

Gerçekten harika olan yönlerinin değerini biliyorum.

Hayatıma kattıklarının kıymetini bilmeyi öğreniyorum.

Benim için yaptığın birçok şey için sana teşekkür ediyorum.

Bana kendi tarzında gösterdiğin şefkat için teşekkür ediyorum.

Birlikte paylaştığımız harika anlar için sana teşekkür ediyorum.

Beni düşündüğün anlar için sana teşekkür ediyorum.

Beni dinlediğin, sevdiğin, okşadığın için sana teşekkür ediyorum.

Senin aracılığınla kendimle ilgili öğrendiklerim için sana teşekkür ediyorum.

Benimle güldüğün, paylaştığın, ilgilendiğin için sana teşekkür ediyorum.

Beni desteklediğin, koruduğun, kolladığın için sana teşekkür ediyorum.

Söz verdiğin ve tuttuğun sözler için sana teşekkür ediyorum.

Değerini biliyorum.

Değerini takdir ediyorum.

Benim için değerlisin.

Hayatımda yer aldığın için sana teşekkür ediyorum.

Aynaya bakın ama iç dünyanıza odaklanın. Yaşam gücünün canlılığıyla dolun.

Kendinize şunları söyleyin:

Ben yeterliyim ve bütünüm

Sorumlu bir insanım

Güçlü ve sevecenim

Güzellik, güç ve ışıkla doluyum

Nerede olursam olayım, olduğum her yerde farklılık yaratıyorum

Vereceğim çok şey var

Başım dik, sevgiye layığım

Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum

Zaaflarımı sevgiyle aşıyorum

Kendimi her boyutta geliştiriyorum

Kendimle barışığım

Kendimi seviyorum ve kendime saygı duyuyorum

Sevgilinizi gözünüzde canlandırarak ona şunları yüksek sesle söyleyin

Sen yeterlisin ve bütünsün

Sorumlu bir insansın

Güçlü ve sevecensin

Güzellik, güç ve ışıkla dolusun

Vereceğin çok şey var

Nerede olursan ol, olduğun her yerde farklılık yaratıyorsun

Başın dik, sevgiye layıksın

Seni olduğun gibi kabul ediyorum

Zaaflarını sevgiyle aştığının farkındayım. Kendini her boyutta geliştiriyorsun.

Kendinle barışıksın.

Kendini seviyorsun ve kendine saygı duyuyorsun

Sevecen bir insan olmanız yalnızca size bağlı. Çevrenizdeki herkese dokunan sevgi enerjisinin kaynağı sizsiniz

Kendinize şunları söyleyin

Sevgimle dünyayı ısıtıyorum

Dünyamdaki sevgi benimle başlıyor

Varlığım fark yaratıyor

Kendim olan beni seviyorum

Yüreğimi sevgiye açıyorum

İçimdeki devasa içsel gücün harekete geçmesine izin veriyorum

Yüreğimi sevgiyle dolduruyorum

Sevginin bilinciyle yaşıyorum

Çevrenizdeki insanlara ulaşın

Yeni insanları hayatıma davet ediyorum

Gözlerim hoş geldin diyor

Tebessümüm ‘seni daha iyi tanımak istiyorum ‘diyor

Yüreğim ’seni önemsiyorum’ diyor

Yaşamı bir sevgili gibi kucaklıyorum

Yaşamla dostum

Yaşamı seviyorum

Yüksek amaç insanın gittiği her yere ışık saçmasıdır

Yüksek sesle okuyun

Dünyayı sevgimle ısıtıyorum

Sevgi olan evrensel bilinç benimle ifade buluyor

Sevmeyi biliyorum

Olumsuz düşüncelerle yarattığım kurban rolünden tümüyle özgürüm

Hayatımın yüzde yüz sorumlusu benim

Kendime saygı duyuyorum

Hayatımdaki sevginin yaratıcısı benim

Nasıl düşünüyorsam öyle yaşıyorum

Ben sevgiyim